Gaslighting Checkとは？
Gaslighting Checkは、ひとつの会話を出発点として、そこに潜む心理的操作の言語パターンを特定したうえで、具体的な対応ステップの選択を支援します。事実の整理、返信の一時停止、より安全な返答の作成、あるいは物語が繰り返し改ざんされるのを防ぐための重要な記録の保存など、ユーザーが主体的に提出した内容のみを扱い、全行程においてプライバシーと自己決定権を重視しています。
主な機能
テキスト・スクリーンショット・音声の3種類の入力方式に対応しており、無料アカウントでは一度に処理できる音声ファイルの上限は10MB（約10～20分）で、PlusおよびProアカウントでは150MB（約2～4時間）までとなります。
毎回のAI分析は言語パターンそのものに焦点を当て、例えば「あなたは過敏すぎる」「そんなことは起こっていない」などの典型的なフレーズを特定し、意図の断定や他者の性質の評価を行わず、文脈や繰り返しの頻度などを総合的に判断するようユーザーに促します。
用途と対象者
親密な関係、家族、友人関係、あるいは職場においてガスライティングが疑われる状況にある人々が、それがガスライティングに該当するかどうかを事前に判断することなく利用できます。
- パートナーや元恋人との関係において、繰り返し見られる現実の否定、責任のなすりつけ、あるいは現実の歪曲といった言語パターンを識別します。
- 職場において、管理者が指示を何度も変更したり、約束を否定したり、部下のせいにしたりする言語パターンを分析する
- 友人や家族が長期にわたり、感情を軽視・矮小化したり、自己疑念を抱かせたりする会話の断片を検証する
テキスト（10文字以上）、スクリーンショット、音声（形式未指定、長さ／サイズには段階的な制限あり）に対応しています。
最小化、責任のなすりつけ、偽りの謝罪など、疑似操作的な発言を示す分析レポートを提供。証拠の抜粋、文脈のヒント、さらに選択可能な対応策（事実の整理／返信の一時停止／返答の作成／記録の保存）を提示し、人間の診断や意図の確定、専門的支援の代替は行わないことを明示しています。
よくある質問
毎回の分析で消費されるトークン数はどれくらいですか？
毎回の分析には10トークンが消費されます。トークンは月ごとにリセットされます。
テキストおよび音声ファイルのサイズ制限はどの程度ですか？
無料アカウントでは、1回あたりの音声アップロード上限は10MB（約10～20分）です。PlusおよびProアカウントでは、1回あたりの上限は150MB（約2～4時間）です。テキストは少なくとも10文字以上必要で、1回の分析は10,000～15,000文字（約1,500～2,500語）に抑えることを推奨します。
使い方
- 01
テキストを貼り付けたり、スクリーンショットをアップロードしたり、音声ファイルを追加したりして、チェックしたい内容だけを共有する
- 02
ツールが「あなたは敏感すぎる」「そんなことは起こっていない」などの潜在的な操作パターンを識別し、証拠となる部分をハイライト表示する
- 03
次のステップを選択：事実を整理する、返信を保留する、安全な返答を書く、または記録を保存する
- 04
AIによる分析結果を確認する――なお、これはあくまで言語パターンを指摘するものであり、人物の診断や意図の証明を行うものではないことに注意する
料金と利用条件
サブスクリプション制で、トークンは月単位でリセットされます。無料枠に関する明示はありませんが、「まず無料分析をご利用いただいた後、アップグレードしてください」と記載されています。返金は技術的な障害が発生し、かつ48時間以内に報告された場合に限り可能です。解約後も、当該請求期間の終了まではサービスが継続されます。
- 価格の出典
- https://www.gaslightingcheck.com/
- 価格の更新日
- 2026-10-29
価格や利用上限は変更される場合があります。最新の条件は公式サイトをご確認ください。
公式サイトと情報源
情報更新日 2026-10-29